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住所 : 那覇市宇栄原3-1-1 力マンション 101
TEL : 098-857-7800
営業時間 :
月火水金午前 9:00 ～ 13:00 / 午後 15:30 ～ 19:30(昼休み13:00 ～ 15:30)
土・祝　9:00 ～ 17:00 (昼休み無で営業)
予約優先ですが、飛び込みも OK !!
保険取扱い
自費診療 20分～ ¥ 2,000 ～
足つぼ・レーザー治療・ブーブー
駐車場 8 台完備
クレジット払可(ただし自費診療のみ)

那覇市整骨院小禄宇栄原高良具志
マッサージスポーツマッサージリラクゼーション
接骨院骨盤矯正ねちがいぎっくり腰
交通事故

お知らせ

2019年09月07日

祝日のお知らせ

こんにちは

台風13号も去っていきましたね。
これから台風の季節です

ケガなど気をつけてのりきりましょう

今日は、祝日の営業時間のお知らせです

９月１６日（月）　敬老の日
９月２３日（月）　秋分の日
祝日は、お昼やすみなしで９時～１７時まで
営業しています。
祝日しかやすみがとれない・・・・と、いう方

どうぞこの機会にご利用ください。

患者さんからの頂き物♪　３時のおやつ♪♪

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お知らせ

2019年08月06日

お盆休みのご案内

はいさ～い

みなさん元気ですか

毎日　暑いですね～

水分補給

を忘れずに暑くて楽しい夏を乗り越えましょう

お知らせ

８／１３日(火）　ウンケー　９時～１７時まで　　

８／１４日（水）　　通常通り

８／１５日（木）　ウークイ　　休み
※ウークイは定休日にあたっていますので、そのまま休みます。

ご理解とご協力　宜しくお願いします

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お知らせ

2019年07月08日

7月１５日　（月）

おはようございます

もうすぐ暑い夏がやってきます

熱中症など気をつけてくださいね

７月１５日　（月）　海の日

９時～１７時まで、あいてますよ～

祝日しか休みがない・・・
という方々　どうぞご利用ください

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お知らせ

2019年06月28日

ついに,,Edy・auペイ導入～!!!

おはようございます

今日は、ものすごく暑い

熱中症など気をつけて過ごしてください。

ふく木堂からのお知らせです。
なんと

Ｅdyが
使えるようになりました

楽天Edy　　auPAY　　などなど・・・
他にも使えるEdyがありますので、詳しくはスタッフまで

自費に関しては、クレッジト決済　可能ですよ

ちょっとだけ時代にのかってみます

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2019年06月17日

＃背中の痛み・悩み

背中の痛みの主な要因には、

「背筋を使った運動」、「姿勢の悪さ」、
「長時間同じ姿勢でいることによる緊張」
「肩こりや腰痛による間接的な負荷の増加」などがあります。

背中に現れる症状や痛みの大きさも様々です。
軽度の疲労によって一時的に軽い痛みや生じることが多いですが、
進行すると寝返りもうてないほどの激痛を感じることもあります。
寝違いの中で、多くがこの背中に関係しています。

例えば、
首の筋肉や腱（けん）、すじなどに、炎症や捻挫を起こす障害に、
「寝違え」、「筋違い」、「むち打ち症」があります。
これらの障害の主な症状は「首の痛み」ですが、
首から背中の上部(肩甲骨)かけて痛むこともあります。

その他の原因としては、
外傷(ケガ)で、背中や胸に大きな衝撃が加わると、
背中の打撲、ねんざ、骨折などが原因で
背中が痛むことがあります。

外傷(ケガ)による痛みの特徴で観られる事は・・
* 患部が赤く腫れ上がることが多い軽度の打撲や捻挫
、ヒビが入る程度の骨折、
体の深部の骨折などでは腫れが見られないこともある
* 患部を押したり叩いたりすると強く痛む。
* 事故などで強い衝撃を受けた後すぐに痛み始める
外傷による背中の痛みは、原因がすぐに思い当たることが多いです。

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足の痛み

2019年06月11日

～膝の悩み～

膝の痛み part1

膝の痛みには色々あるといろれていますが
今回は、何故膝が痛くなるのかを
お話して行きたいと思います。

膝は[膝関節(しつかんせつ)]とも呼ばれ
①足を動かし
②人の体重を支える
という重要な役割を果たしていると言われています。

膝の痛みを感じる原因の一つとして
[膝関節の変形]があります。
変形の原因で多いのは、O脚とX脚が考えられます。

例えばO脚の足の場合、左右の踵(かかと)を着けて立つと
膝と膝の間に空間ができ、
普段掛からないストレスがかかり、筋肉や靭帯、
さらに軟骨と負担を負うことになります。

そういった日常生活でこの様な姿勢を続けていると、
膝周りに付いている
筋肉[例.大腿四頭筋.大腿二頭筋]が動きが硬くなり
筋肉自体が弱くなる為に炎症がおき
膝関節に水が溜まるといった症状が出てきます。

私達はそういった症状や痛みを、少しでも軽減できるよう
サポートをしたり予防の説明をしたりしています。

次回は姿勢について書いていきたいと思います

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腕の痛み

2019年06月05日

腱鞘炎～けんしょうえん～

手首の痛み

手首が痛くなると、普段何気なくしている動作でも
激痛が走ることがありませんか

例えばドアを開けようとドアノブを回したら激痛が走ったり
座って後ろに手をついたら痛くて後ろにひっくり返ってしまったり…。
手首はいろいろな場面で使っている部分です。
例えば、腱鞘炎（けんしょうえん）等は、
最近、スマホやパソコンの使用や家事などの同じ姿勢が続き
筋肉や靭帯が酷使される事が、
原因で腱鞘炎になる人が増えています。

腱鞘炎とは、指や手首を使いすぎたことで
手の「腱（けん）」や「腱鞘（けんしょう）」などが負担になり
指の付け根や手首が痛くなる症状のことです。

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お知らせ 営業時間

2019年04月22日

ＧＷのお知らせ

みなさ～ん

おはようございます

もうすぐやってきますね！！！　　令和
そして。。ゴールデンウィーク

１０連休・・・どきどき

ワクワクの計画がたくさんあると思いますが、体調やケガに気をつけて楽しみましょ

ふく木堂　ＧＷ休診日のお知らせです

４/２９（月）昭和の日　　９：００～１７：００（昼休みなし）

４/３０（火）　　通常通り　

５/１（水）　　　通常通り

５/２（木）　　　　休診

５/３（金）憲法記念日　９：００～１７：００（昼休みなし）

５/４・５・６（土・日・月）　　　休診

上記のようになっています。
ご理解とご協力　よろしくお願いします

良いＧＷをお過ごしください

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首の痛み 腰の痛み

2019年03月20日

すべり症　対処法

先週投稿したすべり症の対処法を書いていきたいと思います。

すべり症 発症初期は痛みが強く出る場合があります。

こういった場合は
腰の負担のかかる作業やスポーツをやらないようにしましょう！
患部を安静にさせる事で、
痛みやしびれの原因となっている神経への
圧迫を取り除く事が出来ます！

なかなか安静が難しいという方にはコルセットもオススメです！
コルセットをすると
腰の動きを制限してくれるので痛みも軽減されます。
ただし、
コルセットを長期にわたって使用すると筋力が低下してくるので
痛みが少ない時はコルセットを外して日常生活を過ごすようにしましょう！！

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首の痛み 腰の痛み

2019年02月27日

すべり症

すべり症って・・・・《あのすべり芸ではありませんょ！！️！！️笑》

最近、すべり症（芸）の方が増えてますね。

でも、ふく木堂はすべり症とすべり芸を両方観れますよ

（笑）

さて、本題です。
よく患者さんに
「整形外科さんに【すべり症】と言われた」
「すべり症って、何？」と、
来院される方が多くなっています。

すべり症とは、
過度のスポーツなど、繰り返し起る運動で
腰や骨に疲れが溜まり、その疲れが限界をこえて
しまうと、【分離症】というものになります。
それをそのまま放置してしまうと、
後々その外れた骨が前へ滑ってしまい、
その骨が神経にあたって痛みがでてしまう事です。

◆年齢による筋肉の低下
◆学生でスポーツをしている方
◆女性（ホルモンバランスの乱れ・筋肉の弱さなど・・）
が、なりやすいとされています。

次回・・・対処法や【分離症】についても書きたいと思います(^ ^)♪

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